RAYMOND
PERRUCHOUD
Votre SYSTÈME NERVEUX AUTONOME
décide avant votre SWING.
Protocole
Sous pression votre swing se dérègle.
La cause n’est pas technique. Elle est neurobiologique. La préparation mentale classique s’arrête ici.
Le Protocole commence là.
Votre système nerveux capte en permanence, sans que vous en ayez conscience : vos sensations, le regard des autres, votre rythme cardiaque, la pression du club dans vos mains. En quelques millisecondes, votre SNA (système nerveux autonome) prend le contrôle du geste. Votre swing n’est plus le vôtre.
Votre mental, votre swing vous trahissent parce que votre SNA a déjà pris le contrôle. La technique s’acquiert et s’exprime seulement quand le système nerveux est régulé.
Le Protocole travaille là,
où les autres s’arrêtent.
1. Détecter
Lire les signaux que votre corps envoie avant que votre swing se dérègle.
2. Réguler
Activer la flexibilité vagale pour ramener votre système nerveux autonome en sécurité. C’est seulement là que la performance devient possible.
3. Autonomie
Découvrez votre profil neurobiologique
12 minutes pour comprendre ce que votre système nerveux fait vraiment sur le parcours.